Buat sesiapa yang suka roti canai…mai baca reramai.

Jika kita makan roti canai setiap hari, start dari umur kita 20 tahun mungkin kita akan hidup sampai umur 50 tahun sahaja. Kenapa??

Sebab roti canai mengandungi kalori yang sama dengan kalori yang dibakar bila kitaberjogging 5km.

Maknanya kalau kita lari 5km then makan sekeping roti cana, sama ja macam kita tak pegi jogging. Tu belum lagi yang makan roti canai 2 keping or yang makan roti telur tapi tak jogging langsung.semakin bertambah la lemak dalam badan..

Ha,faham kan..so kurangkanla makan roti dan selalu-selalu la berjogging k.