Obesity.

Memandangkan saya ada assignment tentang obesity,so nak gak kongsi dengan anda semua. Apa yang termampu ajela.

Obesity berlaku bila bilangan kalori yang kita makan lebih banyak dari kalori yang kita bakar or gunakan.

Bagaimana nak menentukan obesity??

Measurement yang kita guna untuk mengira obese ni ialah BMI, BODY MASS INDEX.

Seseorang yang mempunya BMI 20-25 ialah normal, BMI 25-30 ialah overweight dan BMI 300>> dikenal sebagai obesity…

Obesity ada banyak negatif effect, contohnya health problem, low self esteem dan boleh menyebabkan si obes tertekan dengan dirinya sendiri..

So dari sekarang kita kena jaga kesihatan and exercise selalu..